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注意力不集中？学会过滤无用信息！| TED双语
“注意力”不仅是我们关注的焦点，也是我们大脑过滤出来的内容。
通过研究人们试图集中注意力时的大脑模式，计算神经科学家迈赫迪奥尔迪哈尼-塞德勒(Mehdi Ordikhani-Seydlar)希望建立一个计算机模型，用于治疗注意力缺陷多动症(ADHD)，并帮助失去沟通技能的人。
在这个简短有趣的演讲中，了解更多关于这门令人兴奋的科学的知识。
演讲者：Mehdi Ordikhani-Seyedlar
演讲题目：注意力无法集中？学习过滤无用信息吧！
视频来自：TED英语演讲精选
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中英文演讲
密切关注某事没那么容易，是吗？这是因为我们的注意力一次被吸引到这么多不同的方向，事实上，如果你能保持专注，这是相当令人印象深刻的。
专注一件事不容易吧？这是因为我们的注意力同时被不同的东西所吸引。事实上，如果你能保持专注，你会受到钦佩。
许多人认为注意力都是关于我们在关注什么，但它也是关于我们的大脑试图过滤掉什么信息。
很多人以为注意力只和我们关注的东西有关，其实和我们大脑过滤的信息有关。
有两种方法可以让你集中注意力。首先，有公开的关注。在公开的注意力中，你把你的眼睛移向某样东西，以便注意它。然后是暗中关注。在隐蔽注意中，你注意到了一些东西，但没有移动你的眼睛。
有两种方法可以控制你的注意力。首先是表示关注。在显性注意中，你的眼睛会随着物体移动，这样你就可以专注于它。然后就是隐性关注。在隐性注意力中，你可以在不移动眼睛的情况下专注于某事。
想想开车一秒钟。你公开的注意力，你眼睛的方向，在前面，但那是你的秘密注意力，它不断地扫描周围的区域，在那里你实际上没有看它们。
想想你是怎么开车的。你的显性注意力和眼睛的方向都在前面，而你的隐性注意力往往会扫描周围的环境，但你并没有真正仔细观察。
我是一名计算神经科学家，我致力于认知脑机接口，或者说将大脑和计算机结合起来。我喜欢大脑模式。大脑模式对我们来说很重要，因为基于它们，我们可以为计算机建立模型，基于这些模型，计算机可以识别我们的大脑功能有多好。
如果它运行不好，那么这些计算机本身可以用作治疗的辅助设备。但这也意味着一些事情，因为选择错误的模式会给我们错误的模型，因此也给我们错误的治疗方法。对吗？
如果大脑工作不好，这些电脑可以用作治疗辅助工具。但这也意味着如果我们选择了错误的脑电波，我们就会建立错误的模型，最终导致错误的治疗，对吗？
就注意力而言，我们不仅可以通过眼睛，还可以通过思维来转移注意力，这使得隐性注意力成为计算机的一个有趣模型。
关于注意力，其实我们不仅可以把眼睛转过去转移注意力，还可以通过思考——，把隐性的注意力变成电脑里有趣的模型。
所以我想知道当你公开或秘密地看的时候，你的脑波模式是什么。我为此做了一个实验。在这个实验中，有两个闪烁的方块，其中一个闪烁的速度比另一个慢。
所以我想知道当你进行显性观察和隐性观察时，脑电波会发生什么变化。我为此设计了一个实验。实验中会有两个闪烁的方块，其中一个闪烁的速度比另一个慢。
根据你正在注意的这些闪烁，你大脑的某些部分将开始以与闪烁相同的速度共振。因此，通过分析你的大脑信号，我们可以跟踪你到底在看什么或者你在关注什么。
当你把注意力集中在哪个方块上，大脑的某个区域就会开始产生相应的频率，和方块的闪烁频率是一样的。因此，通过分析你的大脑信号，我们可以跟踪你在看什么或关注什么。
因此，为了观察当你公开注意时，你的大脑会发生什么，我让人们直接看其中一个方块，并注意它。在这种情况下，毫不奇怪，我们看到这些闪烁的方块出现在他们的大脑信号中，这些信号来自他们的后脑勺，负责处理你的视觉信息。
为了观察当你使用外显注意力时，你的大脑会发生什么，我会让每个人都直接看着其中一个方块，然后专注于它。在这种情况下，毫不奇怪，我们可以看到这些闪烁方块的频率出现在它们的大脑信号中，这些信号是从后脑勺发出的。这个地方负责处理你的视觉信息。
但是我真的很想知道当你暗中注意时，你的大脑会发生什么。所以这一次我让人们看着屏幕中间，不要移动他们的眼睛，去注意这些方块中的任何一个。当我们这样做的时候，我们看到这两种闪烁率都出现在他们的大脑信号中，但是有趣的是，
但是我真的很有兴趣看看当你使用隐性注意力时，你的大脑会发生什么。所以这次我让大家看屏幕中间，眼睛不要动，这样就可以注意到任何一个方块。当我们这样做时，我们看到两个闪光方块的频率出现在它们的大脑信号中。有趣的是，
只有其中一个被注意到了，有更强的信号，所以大脑中有一些东西在处理这些信息，所以大脑中的东西基本上是额叶区域的激活。作为一个人，你大脑的前部负责更高的认知功能。
被关注的其中一个方块的信号更强，所以大脑中有负责处理这类信息的东西，这基本上就是大脑前额的活动。大脑的前额负责人类较高的认知功能。
前部，它似乎是一个过滤器，试图让信息只从你关注的右边闪烁进来，并试图抑制来自被忽略的信息。
大脑的前额叶区域就像一个过滤器，它会尽量只让你关注的闪烁方块信号进入大脑，同时屏蔽掉被忽略的方块信号。
大脑的过滤能力确实是注意力的关键，这在一些人身上是缺失的，比如多动症患者。所以患有注意力缺陷多动症的人不能抑制这些干扰物，
大脑的过滤能力确实是注意力产生的关键，这是某些人所缺乏的，比如注意力缺陷多动障碍(ADHD)患者。因为注意力缺陷多动症患者无法抑制这些干扰，
这就是为什么他们不能长时间专注于一项任务。但是如果这个人可以用他的大脑连接到电脑上玩一个特定的电脑游戏，然后训练他自己的大脑抑制这些干扰物呢？
这就是为什么他们不能长时间专注于一项任务。但是如果这个人会玩某个电脑游戏，把大脑和电脑连接起来，训练自己的大脑，最后学会抑制这些干扰呢？
嗯，多动症只是一个例子。我们可以将这些认知脑机接口用于许多其他认知领域。就在几年前，我父亲中风了，他失去了完全的说话能力。他能理解每一个人，但是没有办法回应，甚至不能写作，因为他是文盲。
注意缺陷多动障碍只是一个例子。我们可以将这些基于认知的脑机接口应用到许多其他认知领域。就在几年前，我爷爷中风了，完全丧失了说话能力。他能听到任何人的声音，但他不能回应。他不识字，所以他不能通过写作来表达自己。
于是他就默默的去世了。我记得当时在想，如果我们能有一台能为他说话的电脑呢？现在，在我从事这个领域多年后，我可以看到这是可能的。想象一下，如果我们能在人们思考图像甚至字母时找到脑波模式，比如字母A产生的脑波模式与字母B不同，等等。
最后，他悄悄地离开了人世。我记得当时就在想：如果我们有电脑，为他说话就好了。几年后，我深入这个领域，预见到这是可能的。想象一下，如果人们思考图像，甚至文字，我们可以找到对应的脑电波，比如字母A和字母B形成的脑电波会不一样，等等。
有一天电脑能为不会说话的人交流吗？如果电脑可以帮助我们理解一个昏迷的人的想法呢？我们还没到那里，但请密切关注。我们很快就到了。
那么有一天电脑能够为失语症说话了吗？如果电脑可以帮助我们理解昏迷中的人的想法呢？我们还没有达到这个目标，但是请大家保持关注，我们很快就会达到。
谢谢你。
谢谢你。